רגיאות - ויטמין d תפקידים: 1.עצמות 2.שינים 3.ספיגת סידן במערכת העיכול פגיעה בכבד או בכליות תפגע ביצור ויטמין d מכיון שויטמין זה נאגר ונשמר בכבד ובכליות. מקורות במזון: ביצים , חמאה ומרגרינה
![Amazon.com: Carlson - ויטמין D3 4000 IU (100 מ"ג), תמיכה חיסונית, בריאות העצם, בריאות השרירים, כולקלציפרול, תוספי ויטמין D, ג'ל רך ויטמין D3, 360 כמוסות רכות : טיפוח הבריאות והבית Amazon.com: Carlson - ויטמין D3 4000 IU (100 מ"ג), תמיכה חיסונית, בריאות העצם, בריאות השרירים, כולקלציפרול, תוספי ויטמין D, ג'ל רך ויטמין D3, 360 כמוסות רכות : טיפוח הבריאות והבית](https://m.media-amazon.com/images/I/61-Vi4+C+PS.jpg)
Amazon.com: Carlson - ויטמין D3 4000 IU (100 מ"ג), תמיכה חיסונית, בריאות העצם, בריאות השרירים, כולקלציפרול, תוספי ויטמין D, ג'ל רך ויטמין D3, 360 כמוסות רכות : טיפוח הבריאות והבית
![Amazon.com: ויטמין D3 5000 IU Softgels (125 mcg), 360 כמוסות רכות - תוספי ויטמין D בעוצמה גבוהה, ג'ל רך קטן וקל לבליעה לתפקוד מערכת החיסון הבריא, עצמות ושרירים, עשוי משמן קוקוס נוזלי Amazon.com: ויטמין D3 5000 IU Softgels (125 mcg), 360 כמוסות רכות - תוספי ויטמין D בעוצמה גבוהה, ג'ל רך קטן וקל לבליעה לתפקוד מערכת החיסון הבריא, עצמות ושרירים, עשוי משמן קוקוס נוזלי](https://m.media-amazon.com/images/I/71SSffEijhL.jpg)